witaminy i minerały

Wejdź tutaj jeśli szukasz informacji jak dbać o zdrowie

witaminy i minerały

Postprzez qurter » 25 sty 2014, o 22:16

Witam mam pytanie odnośnie witamin i minerałów czy mogę je zażywać w postaci tabletek? Czy mi nie zaszkodzą? Dodam że mam wrodzoną wadę serca.
qurter
 
Posty: 3
Dołączył(a): 15 kwi 2013, o 16:41

Re: witaminy i minerały

Postprzez kardiolog » 3 lut 2014, o 18:08

Nie ma sensu stosowanie suplementów na oślep - są ich setki.

Należy zażywać tylko te, których niedobór stwierdza się w organizmie, lub na te, na które istnieje zwiększone zapotrzebowanie organizmie.
kardiolog
 
Posty: 721
Dołączył(a): 12 paź 2009, o 21:16

Re: witaminy i minerały

Postprzez KSENIA » 25 wrz 2015, o 22:38

Witaminy i minerały najlepiej przyjmować z jedzenia (owoce, warzywa). Suplementy bierz w ostateczności, jeśli stwierdzono niedobór. Czy można przyjmować w chorobach serca? Przeciwwskazania powinny być wypisane w dołączonej do tabletek ulotce :)
KSENIA
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25 wrz 2015, o 22:32
Lokalizacja: Poznań

Re: witaminy i minerały

Postprzez Renia » 23 lis 2015, o 23:46

Nie ma co kombinować z tabletkami. Najlepsza jest zdrowa dieta, tym bardziej jeśli masz problemy z sercem :)
Renia
 
Posty: 1
Dołączył(a): 23 lis 2015, o 21:15
Lokalizacja: Łódź

Re: witaminy i minerały

Postprzez Medicus » 22 sie 2016, o 21:45

Zdrowa dieta to oczywiście podstawa. Stosowanie witamin i minerałów ma swoje uzasadnienie kiedy z pewnych względów mamy okres, w którym ciężko jest dostarczyć ich wystarczającą ilość z pożywienia. Dobrze zbilansowana dieta dostarcza ich odpowiednia ilość - korzystajmy szczególnie z warzyw/owoców sezonowych.
Medicus
 
Posty: 4
Dołączył(a): 22 sie 2016, o 21:22

Re: witaminy i minerały

Postprzez kulka » 22 wrz 2016, o 17:56

Najlepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym...
kulka
 
Posty: 2
Dołączył(a): 22 wrz 2016, o 10:45
Lokalizacja: Rabka Zdrój

Re: witaminy i minerały

Postprzez mina26 » 30 sty 2017, o 12:57

Jedz dużo owocow i warzyw a suple to juz w razie koniecznosci
mina26
 
Posty: 1
Dołączył(a): 30 sty 2017, o 12:52

Re: witaminy i minerały

Postprzez rede » 17 maja 2017, o 18:15

Wszystko zależy od składu suplementu, a niestety większość ma mało wspólnego z przyswajającymi się witaminami
rede
 
Posty: 1
Dołączył(a): 17 maja 2017, o 18:14

Re: witaminy i minerały

Postprzez darny » 22 sie 2017, o 09:37

Zawsze bardziej przyswoją się gdy jesz owoce warzywa niz jakieś tabletki
darny
 
Posty: 1
Dołączył(a): 22 sie 2017, o 09:32

Re: witaminy i minerały

Postprzez Kamilka90 » 18 wrz 2017, o 11:32

Naturalne witaminy lepiej się przyswajają niż te w suplementach. Trzeba o tym pamiętać.
Kamilka90
 
Posty: 1
Dołączył(a): 18 wrz 2017, o 11:29
Lokalizacja: Warszawa

Następna strona

Powrót do Zdrowy styl życia, odchudzanie, dieta, sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

kołatanie serca   |   zawroty głowy   |   niewydolność serca   |   rzucanie palenia   |   wysoki cholesterol   |   cukrzyca   |   nadciśnienie tętnicze   |   borelioza   |   dieta   |   otyłość nadwaga   |   nerwica serca   |   udar mózgu   |   kardiolog-Poznań   |   zawał serca   |   badanie EKG   |   ECHO serca   |   holter   |   miażdżyca   |   zespół Marfana   |   USG doppler   |   stymulator-rozrusznik   |   arytmia serca   |   duszność   |   nota prawna